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诊断散光的五种方法和预防

作者: 阅读次数: 发布时间:2015-05-08

    由于社会时代的进步,科技的急速发展,许多工作的朋友们都感觉视力疲劳,尤其是办公室一族都感觉视疲劳。视疲劳一是因为不注意用眼卫生,过度用眼,且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致,但另一原因就是没有正确矫正散光所致。在卫生部新闻宣传中心主办的“爱眼护眼,关注散光—中国眼健康传播行动”中发布的调查结果显示,中国近视人群中,散光在75度以上的人达到35%-40%,但不少人忽视了对散光的矫正。
    开封散光诊断散光的五种方法
    散光和近视不是一回事:
    散光和近视的成因不同,表现也不同。 简单说来,近视就是看近清楚看远模糊;而散光则是看近看远都不清楚,且看东西有重影。
    散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当,眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力,从而导致视力模糊、下降、眼睛疲劳,斜颈等。可很多人不知道这些症状与散光有关。

散光

    怎样判断自己眼睛散光?
    1、视力检查
    通过远视力和近视力检查,可以发现散光。散光较重的患者,远视力和近视力都不好。
    2、散光表检查
    散光表上有很多放射状条纹,检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚,说明有散光。
    3、检查屈光度
    通过验光即可诊断散光眼。这是最常用的诊断散光眼的方法。
    4、角膜曲率检查
    通过角膜曲率计检查,发现角膜表面在不同子午线方向的弯曲度不一样。
    5、角膜地形图检查
    还可检查和记录角膜弯曲度的情况,以及角膜表面是否光滑,可以发现不规则散光。
    如何预防散光?
    1、应间断性用眼。每小时近距离用眼后,休息10分钟左右或向远处眺望,要养成良好的生活习惯。
    2、合理饮食,多做户外活动。保证睡眠,每天至少睡眠大于8小时,要定期进行眼睛的检查和保健。
    3、定期进行眼睛检查,及时加以矫治,以防止视力迅速下降。
    4、自然采光时,窗户玻璃面积与地面面积之比为1比6或1比4。
    以上文章就是教大家如何正确的判断眼睛是否散光以及近视,相信通过这篇文章的介绍大家也对眼睛的一些常识有了很深的了解,希望各位长期对着电脑工作的朋友们对自己的眼睛重视起来,保护好自己的身体,最后祝那些患者朋友们早日康复,身体健康!

 
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