您的位置:首页 > 眼科门诊 > 散光 > 散光治疗护理

散光眼在日常生活怎么护理保养?

阅读次数: 加入时间:2016-08-23

   散光是眼睛的一中屈光不正常状况,与眼球前壁的一层透明膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯,而另一些角度区域则较扁平。散光主要由于角膜屈光面凹凸不平所致,如角膜溃烂、疤痕、圆锥角膜等。那么散光眼怎么护理保养呢? 

散光

  推荐阅读:散光是怎么造成的?
  1、端正坐姿
  工作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。
  2、劳逸结合
  一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播体操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部。
  3、光线充足
  看书时光线要充足,光线来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。
  4、用眼卫生
  指导幼童养成良好的卫生习惯,不要随便用手或其他物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
  5、准确配镜
  如果医生或验光师验准了光,给了合适的配镜处方,是否按处方配镜也很关键。在工作中常见到眼镜盒处方不一致,散光轴偏差、水平轴不一致、瞳孔距离不符等导致不适影响视力矫正的现象。所以在此提醒,配镜也应选择正规的医院。
  6、注意环境
  室内光线要适应,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时用湿布或温拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,变换新鲜空气。
标签:
编辑: 来自: