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近视人群越来越多,有害光会造成诱导性近视

阅读次数: 加入时间:2016-11-22

  光线在日常生活中扮演着重要的角色,但是光线也会导致眼睛过早衰老。有害光线通常可分为常见的紫外线、蓝光、眩光等。研究表明,紫外线会加速眼部老化并诱发白内障,有害蓝紫光会危害视网膜细胞引起黄斑变性。
  此外,有害光还会造成诱导性近视的形成。有害光造成眼病发生的改变,随着人们户外活动减少,有害光造成的近视多是在户内产生,在户内长期看近距离的东西,这是诱导性的近视。

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  有害光造成的近视,就是由眩光引起。眩光是一种不良的照明现象,当光源的亮度极高或是背景与视野中心的亮度差较大时,就会产生。长期的累积,如儿童参加户外活动而没有任何防护,很容易导致诱导性近视的产生。
  眩光是诱导近视的重要因素。比如说开车的时候,对面的车打一个远光灯过来,这就是眩光。会使得我们的视力急剧的模糊,瞳孔急剧的缩小,瞳孔一缩小的话,视野都会缩小。因此,眩光引起的近视眼需要格外注意。
  预防光对眼睛的损害可以从以下几点做起:在光源的选择上传统的白炽灯是最好的,但相对比较耗能。黄色的光源的LED光源对眼睛更健康;生活方式与用眼习惯的改变,均衡饮食、充足睡眠、多运动、适度的眼睛休息、卫生习惯等。挑选适当的保护护具,或者是眼镜与镜片;饮食以及维生素的补充都可以有效改善眼睛受到伤害,例如叶黄素和鱼油;定期进行眼睛相关检查,包括屈光矫正、眼睛传染病、眼底照相来进行预防。

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